Nestlé Otona Milo, uma dose diária de ferro
Todo o sabor do Milo, menos doce. Com a sua chávena habitual, obtenha facilmente a dose diária de ferro.
Para quem e em que ocasiões
Descrição do produto
«Nestlé Otona Milo Ferro para um dia» é um alimento com alegações nutricionais que permite obter facilmente ferro, cálcio, vitamina D e outros nutrientes enquanto desfruta da deliciosa combinação de cevada e cacau.
Contém 6.8 mg de ferro por dose de 15 g, o equivalente à quantidade diária de ferro indicada pelos valores de referência nutricional para pessoas com 18 ou mais anos. Contém ainda 225 mg de cálcio, 2.1 μg de vitamina D e 2.4 g de fibra alimentar.
Preservando o aroma tostado da cevada e o sabor rico do cacau característicos do Milo, criámos um sabor menos doce, substituindo parte do açúcar por fibra alimentar.
Basta juntar 15 g deste produto a 150 ml de leite e misturar bem. É delicioso tanto com leite frio como quente.
Em embalagem de 135 g, suficiente para cerca de 9 doses. Recomendado a quem pretende adotar um hábito nutricional saboroso e fácil de manter ao pequeno-almoço ou à hora do chá.
Características do produto
6.8 mg de ferro, a dose diária, numa chávena
Suplemento de ferroContém 6.8 mg de ferro por dose de 15 g. Uma dose de Milo fornece facilmente a quantidade diária de ferro indicada pelos valores de referência nutricional para pessoas com 18 ou mais anos.
Também com cálcio e vitamina D
Alimento com alegações nutricionaisContém 225 mg de cálcio e 2.1 μg de vitamina D por dose. O cálcio é necessário para a formação dos ossos e dos dentes, e a vitamina D ajuda na sua absorção.
Parte do açúcar é substituída por fibra alimentar
Menos doceParte do açúcar é substituída por dextrina resistente, proporcionando um sabor delicioso e menos doce. Contém 2.4 g de fibra alimentar por dose.
A delícia da cevada e do cacau
O sabor único do MiloO aroma tostado do extrato de cevada e a riqueza do cacau harmonizam com a suavidade do leite. Um sabor familiar que apetece beber todos os dias.
Nutrientes em destaque e as suas funções
Ferro 6.8mg
Necessário para a formação dos glóbulos vermelhosO ferro é um nutriente necessário para a formação dos glóbulos vermelhos. O Otona Milo ajuda a complementar o ferro que deve procurar incluir na alimentação diária.
Cálcio 225mg
Necessário para a formação dos ossos e dos dentesO cálcio é um nutriente necessário para a formação dos ossos e dos dentes. Preparado com leite, também obtém o cálcio nele contido.
Vitamina D 2.1μg
Ajuda a absorver o cálcioA vitamina D promove a absorção de cálcio no intestino e é um nutriente que ajuda na formação dos ossos.
Vitaminas do complexo B e vitamina C
Com várias vitaminasContém também vitaminas B2, B6 e B12, niacina e vitamina C. Pode complementar vários nutrientes como parte de uma alimentação equilibrada.
Sobre os alimentos com alegações nutricionais
Este produto é um alimento com alegações nutricionais (cálcio, ferro e vitamina D). Os alimentos com alegações nutricionais podem indicar as funções dos nutrientes quando cumprem os critérios estabelecidos pelo Estado.
O ferro é um nutriente necessário para a formação dos glóbulos vermelhos.
O cálcio é um nutriente necessário para a formação dos ossos e dos dentes.
A vitamina D promove a absorção de cálcio no intestino e é um nutriente que ajuda na formação dos ossos.
※Este produto não é um medicamento. Ao contrário dos alimentos com alegações de saúde específicas, os alimentos com alegações nutricionais não são sujeitos a uma avaliação individual pelo Comissário da Agência de Assuntos do Consumidor do Japão.
Como preparar
Adicione 150 ml de leite a 15 g deste produto (2 colheres de sopa rasas) e misture bem antes de consumir.
Milo quente
Com leite quente① Coloque 15 g deste produto numa chávena.
② Deite 150 ml de leite aquecido.
③ Misture bem e está pronto. Desfrute do sabor quente da cevada e do cacau.
Milo frio
Com leite frio① Coloque 15 g deste produto num copo.
② Deite 150 ml de leite frio.
③ Misture bem e, se desejar, adicione gelo antes de servir.
Sugestões de consumo
Acompanhe o pequeno-almoço
Um hábito nutricional para todas as manhãsJunte Otona Milo ao pequeno-almoço com torradas, ovos, fruta e outros alimentos. É uma forma prática de obter ferro, cálcio e outros nutrientes juntamente com as refeições diárias.
Smoothie de banana Milo
Combinação com frutaMisture 15 g deste produto com 150 ml de leite e uma banana no liquidificador para preparar um smoothie que combina a doçura da banana com o sabor do cacau.
※Se adicionar outros ingredientes, o valor energético e os nutrientes variam consoante os alimentos adicionados.
Declaração nutricional
Por dose (15 g)／apenas Pó
| Nutrientes | Quantidade |
|---|---|
| Energia | 56kcal |
| Proteínas | 1.2g |
| Lípidos | 1.6g |
| Ácidos gordos saturados | 1.0g |
| Hidratos de carbono | 10.3g |
| Hidratos de carbono disponíveis | 7.9g |
| Açúcares | 4.4g |
| Fibra alimentar | 2.4g |
| Quantidade equivalente de sal | 0.023～0.054g |
| Ferro | 6.8mg |
| Cálcio | 225mg |
| Vitamina D | 2.1μg |
| Vitamina B2 | 0.30mg |
| Vitamina B6 | 0.40mg |
| Vitamina B12 | 0.64μg |
| Niacina | 4.6mg |
| Vitamina C | 15 mg |
※Valores oficiais divulgados pelo fabricante. Se dissolvido em 150 ml de leite, os nutrientes do leite serão adicionados à parte.
Ingredientes e aditivos
| Categoria | Conteúdo |
|---|---|
| Ingredientes | Extrato de cevada misto (cevada, amido), cacau em Pó, dextrina resistente, açúcar, leite em Pó magro, óleo vegetal, cálcio do soro de leite |
| Aditivos | Fosfato de cálcio, carbonato de cálcio, pirofosfato de ferro, vitamina C, regulador de pH, lecitina (de soja), niacina, vitamina B6, vitamina B2, antioxidante (vitamina E), vitamina D, vitamina B12 |
Informações sobre alergénios
Os alergénios derivados dos ingredientes, divulgados pelo fabricante (entre os 28 principais), são leite e soja.
Este produto contém leite em PóPó magro, cálcio do soro de leite e lecitina (de soja). Além disso, como o extrato de cevada é o ingrediente principal, consulte a lista de ingredientes se tiver de limitar o consumo de cereais.
Especificações do produto
| Item | Conteúdo |
|---|---|
| Nome do produto | Nestlé Otona Milo, uma dose diária de ferro |
| Designação | Alimento à base de cevada processada |
| Fabricante | Nestlé Japan Ltd. |
| Marca | Nestlé Milo (Nestlé MILO) |
| Conteúdo líquido | 135 g |
| Número aproximado de doses | Cerca de 9 doses (15 g × 9 doses) |
| Formato do produto | Tipo em PóPó, em embalagem |
| Categoria do alimento | Alimento com alegações nutricionais (cálcio, ferro e vitamina D) |
| Por dose | 15 g do produto + 150 ml de leite |
| Sabor | Menos doce, com o sabor da cevada e do cacau |
Perguntas frequentes
P. Em que difere do Milo Original normal?
O Otona Milo é uma variedade menos doce, em que parte do açúcar foi substituída por fibra alimentar. Contém 6,8 mg de ferro por dose de 15 g e é recomendado a quem pretende garantir a ingestão diária de ferro.
P. Uma dose fornece realmente a quantidade diária de ferro?
Este produto contém 6,8 mg de ferro por 15 g. A expressão «uma dose diária» baseia-se nos valores de referência de rotulagem nutricional para pessoas com 18 ou mais anos. A quantidade de ferro de que necessita varia consoante a idade, o sexo e o estado de saúde.
P. Posso tomá-lo para tratar ou melhorar a anemia?
Este produto é um alimento com alegações nutricionais e não um medicamento para tratar a anemia. Se suspeitar que tem anemia ou lhe tiverem receitado suplementos de ferro, consulte um profissional de saúde.
P. Também contém cálcio e vitamina D?
Sim. Cada dose de 15 g contém 225 mg de cálcio e 2,1 μg de vitamina D. Também contém vitaminas do complexo B e vitamina C.
P. Posso prepará-lo com bebida de soja em vez de leite?
Sim. O fabricante também sugere prepará-lo com bebida de soja ou bebida de amêndoa. No entanto, os nutrientes e o sabor variam consoante a bebida adicionada. O PóPó contém componentes lácteos.
P. Posso prepará-lo com leite frio?
Sim. Adicione 15 g deste produto a 150 ml de leite frio e mexa bem. Pode apreciá-lo quente ou frio.
P. Contém açúcar?
Sim. Contém açúcar. Parte do açúcar foi substituída por fibra alimentar, para obter um sabor menos doce, mas não é isento de açúcar.
P. Quanta fibra alimentar contém?
Contém 2,4 g de fibra alimentar por dose de 15 g. Entre os ingredientes, utiliza-se dextrina resistente, um tipo de fibra alimentar.
P. Quantas kcal tem cada chávena?
Contém 56 kcal por 15 g de PóPó. Se adicionar 150 ml de leite meio-gordo, o valor de referência do fabricante é de cerca de 150 kcal.
P. As crianças também podem beber?
O Otona Milo é um produto pensado para complementar a nutrição dos adultos. As necessidades nutricionais das crianças variam consoante a idade, por isso tenha atenção à quantidade adequada para a idade.
P. Se tiver alergia ao leite, posso beber se o preparar com bebida de soja?
Não. O PóPó deste produto contém componentes lácteos, como leite em PóPó magro. Prepará-lo com bebida de soja não elimina os componentes lácteos, por isso, as pessoas com alergia ao leite não devem consumi-lo.
P. Quantas chávenas dá para preparar com uma embalagem?
A embalagem de 135 g dá para cerca de 9 doses, considerando 15 g por chávena. Não se trata de embalagens individuais em StickStick sachêssachês, mas de uma embalagem de onde se retira apenas a quantidade necessária.
P. Como devo conservar o produto?
Conservar ao abrigo do calor e da humidade. Depois de abrir, feche bem a embalagem para evitar a humidade e consuma o mais rapidamente possível.
- Contém leite e soja. Não consuma se tiver alergia a estes alimentos.
- Este produto é um alimento com alegações nutricionais e não um medicamento.
- O consumo em grandes quantidades não cura doenças nem melhora ainda mais a saúde.
- Se toma suplementos de ferro ou suplementos com ferro, tenha cuidado para não consumir ferro em excesso.
- Se tiver de seguir uma dieta restritiva devido a uma doença, consulte um médico ou outro profissional de saúde.
- Este produto contém açúcar. Tenha cuidado se estiver a controlar a ingestão de açúcares.
- Tenha cuidado para não se queimar ao utilizar leite aquecido.
- Tenha uma alimentação equilibrada, tendo como base alimentos principais, pratos principais e acompanhamentos.
- Consulte também as precauções indicadas na embalagem do produto.
- Conservar ao abrigo da luz solar direta, do calor e da humidade.
- Evite guardar no frigorífico, pois pode formar-se condensação ao retirar e voltar a guardar o produto.
- Depois de abrir, feche bem a embalagem para evitar a entrada de humidade.
- Utilize uma colher seca para retirar o PóPó.
- Depois de abrir, consuma o mais rapidamente possível.
- Não deixe o Milo preparado à temperatura ambiente durante muito tempo e consuma-o o mais rapidamente possível.
※As informações sobre o produto foram elaboradas com base nas informações oficiais da Nestlé Japan Ltd. A expressão «uma dose diária de ferro» baseia-se nos valores de referência de rotulagem nutricional para pessoas com 18 ou mais anos. Os valores nutricionais são por 15 g de PóPó e não incluem os nutrientes do leite. A informação apresentada pode sofrer alterações devido à renovação do produto, entre outros motivos. Confirme a embalagem do produto.
